O metal potássio é um dos minerais mais abundantes na natureza, é o 7º elemento mais comum na crosta terrestre e extremamente versátil em seu uso. Pode ser utilizado na fabricação de fertilizantes, de vidro, sabão e detergentes, bem como…

Na busca por melhorar a qualidade de vida e por longevidade, surgem muitos produtos que podem ajudar e que até mesmo são vendidos como “milagrosos”. Dentre esses estão os antioxidantes. Produzidos pelo nosso organismo num processo natural do metabolismo, também…

Uma temática bem controversa e que causa divisão de opiniões é sobre o consumo de água tratada com cloro, se é saudável ou não. O objetivo deste artigo é abordar as duas visões sobre o tema: prós e contras, para…

Estamos diante de um mineral fundamental à nossa sobrevivência, um micronutriente sem o qual a engrenagem não funciona, isto porque está envolvido em praticamente todos os processos metabólicos. Ele é um dos minerais cuja necessidade diária é superior a 100…

Vamos conhecer um pouco mais este aliado da nossa saúde mental e neuronal que é o aminoácido triptofano. Ele é um excelente auxiliar na qualidade do sono, no humor, na depressão, na saúde intestinal, e em diversas situações que dependem…

Um poderoso antioxidante, a Coenzima Q10 (CoQ10) vem ganhando espaço no mercado farmacêutico e nutracêutico, tanto para uso oral como suplemento alimentar, quanto para uso tópico como princípio ativo na produção de cremes, entre outros. E qual a melhor forma,…

Se você está com dificuldades para dormir ocasionalmente, trabalha à noite ou viaja para países com fuso horário distinto do seu, a melatonina pode ser uma boa aliada como suplementação a curto prazo, visto que tem orientação de uso por…